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正常头发多少天出油？为什么两天不洗头发会出油？有些人的内分泌系统不活跃，每天头发里的油很少。这种头发叫干性头发，相反，每天产生大量油脂的头发称为油性头发，为什么我的头发两天就油了？我建议两天洗一次，不然会出油，两天不洗头会很油腻，每个人都会油。头发一般3、4天就油了，怎么两三天后头发就油了？如果我两天不洗，它会变油，变黄，变裂。

我给你解释一下，头发两天不洗会油腻。我的身体有问题吗？下面给大家简单介绍一下！如果我两天不洗头，我的头发会变得油腻。我的身体有问题吗？纠正一个错误的想法，洗头是让头发油的一种方式，但是频繁洗头也是导致头发油腻的关键因素。首先要明白一个概念，头皮分泌油脂是因为头皮细胞干燥时头皮的自我调节，分泌油脂是为了保护头发不受风化。

另外，洗头的时候头发上的鳞片会张开，头发本身的水分会流失，所以越洗头发越干，头皮表面越油腻。我的头发也一样，一天不洗也是油油的。我的属于油性发质，你的也是。我总是两天洗一次头，因为我不想一天洗一次，太频繁了对头发和头皮都不好。如果那天出了很多汗，那我就当天洗头，也不会在意隔两天洗一次头，因为头发的味道很重，很难受！夏天两天洗一次，冬天也是一样。

美发师杨洋为你解答！一般这种问题很难解决！首先，第一，去油，去油，但同时不能让头发继续干下去！第一步，先把你的油去掉！第二步是如何保养头发！看过中医的一段话，你可以试试，效果更好！复制一份！如果你问“为什么我的头发这么油？”那是因为你气得内脏都消化不了油了，就往脸上头上抹。”你还是会问，“我该怎么办？

吃点清淡的，注意睡眠。如果一两天不洗头，头发会很油。你的身体有什么问题吗？注意休息和饮食。用吹风机就好了。往往是恶性循环。越洗越油。(1)头发油腻的人最好少吃油腻辛辣的食物。而且每天都要洗，保持干净。其实每天洗头会提高发质。如果不是病态，可以试试强碱性的洗发水，比如海飞丝或者飘柔。最好不要控油。都说越控油越会！也可以试试含有生姜或者海藻成分的洗发水。

减少出油和脱发！可以23天洗一次头。最好不要用任何洗发水。其实用肥皂就可以了(一定要洗的彻底)。有两种非常干净的油。一种是你天生就是油性头发，没有别的洗头方法。另一种是因为生活模式不稳定，你的头发比较油。睡眠问题是最重要的(这种调理会逐渐改善)。还有一种方式是有人介绍东东康王治疗皮脂溢。(五)日常习惯1:不吃油腻的东西，一定要忌口。

头发油腻的主要原因有:皮脂分泌过多使头发油腻，多与激素分泌紊乱、遗传、精神紧张、过度梳理、经常吃高脂肪食物有关。这些因素会增加油脂分泌。解决的办法在于:注意养成良好的生活，不熬夜，保证充足的睡眠，作息规律，良好的饮食习惯，避免压力过大，将身体调整到最佳状态；少吃油腻辛辣的食物，尽可能多吃水果蔬菜，多喝水，比一般人多，有助于减少皮脂腺分泌；经常洗头，保持头发清新干净。

因为皮脂分泌过多，头发油腻，多与激素分泌紊乱、遗传、精神紧张、过度梳理、经常吃高脂肪食物有关。这些因素会增加油脂分泌。头发稀疏的人更容易出现油性头发，因为每根稀疏的头发周长更小，单位面积的毛囊更多，皮脂腺也更多，所以分泌的皮脂也更多。1.最好少吃油辣的头发。食物方面，尽量多吃水果蔬菜，比一般人多喝水，有助于减少皮脂腺的分泌；2.如果它不是病态的，

头发一天就油了怎么办？发油一般是两个原因:1。睡眠不好；洗得太勤。所以，方法就是改善睡眠。每天用清水洗头一次，用温水代替洗发水。如果经常用洗发水洗头，头发会经常发出缺油的信号，所以每周用洗发水洗两次，每天用温水洗。洗发水是用来控油的。不要熬夜太晚。睡懒觉是关键原因。头发不到一天就油了。发生了什么事?5分1。清洁发根一般情况下，洗头远远达不到清洁发根的效果。最多只是头发和头皮表面的清洁，油腻一般都堆积在发根。

搓去泡沫，然后冲洗干净。在吹干头发之前，用摩丝将产品定型在湿发上，这样可以吸收一些油脂。2、去油洗发水碱性洗发水能有效去除油脂，并能在一定程度上改善油性头发的酸性环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺等碱性洗护用品洗头，去油效果很好。3、饮食调理，少吃油腻的食物可以减少油脂的分泌。

解决办法就是每天洗，仅此而已。谢谢你。头发出油也是正常现象，和饮食有很大关系，但是头发脏了最好洗。有人说染头发不会那么油。原因之一:先天性油性头皮。第二个原因:是后天饮食和休息造成的。这是没有办法完全治疗的，因为这跟你的饮食和作息有直接关系。尽量不吃辣，晚上11点半以后尽量不睡觉。如果经常熬夜，会造成肝火过旺，脾胃失调，肝脏得不到很好的休息和缓解，导致头皮出油。我也是油性头发。现在每天都洗头，因为喜欢吃辣椒，经常熬夜，但是一段时间作息好了头皮就不会那么油了。还有一款清爽控油的洗发水。不要用修复保湿洗发水。相对好一点。如果各方面都注意的话，会好很多。不会那么油，但是换成一周不洗头不出油的干发也是不可能的。

建议两天洗一次头，不然会出油。发油可能是吸烟、饮酒、熬夜或肥胖引起的，也可能伴有男性脱发和脂溢性脱发的可能。面对发油问题，首先要注意不要过多的洗发油，根据情况一周洗两到三次。其次要减少抽烟喝酒，给头发一个良好的环境，同时每天保证8小时睡眠，每天11点前睡觉，保证良好的睡眠质量。

头发油，可能是湿热、痰湿等症状。往往是先天的，很大一部分是因为吃得太油腻，损伤了脾胃，导致油脂分泌过多。现代医学中，暴饮暴食辛辣油腻、熬夜、长时间玩手机、快节奏的生活和高强度的工作压力，都会影响人体的内分泌系统，加重头皮出油。但是经常洗头，过度清洁头皮上的油脂，会使皮脂腺进一步分泌，导致头发越来越油。

健康的头发每天都会出油，但出油量因人而异。有些人的内分泌系统不活跃，每天头发里的油很少，这种头发叫干性头发。相反，每天产生大量油脂的头发称为油性头发，干性发质的人可能一周只需要洗一次头。油性头发的人应该一两天洗一次头，年轻人内分泌系统活跃，头发油多一点很正常。每个人都出油，头发一般3、4天出油，要看自己的身体状况和内分泌~干的会油，大概四五天。两天不洗都不行，油脂分泌太强。