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我想问喝可乐吃苹果能减肥吗？但是这样喝可乐会越喝越胖。喝可乐容易胖吗？反而有助于减肥，作为肥宅的欢乐水，很多人喜欢喝可乐，为什么不能喝可乐减肥？连续一周只喝零度可乐能减肥吗？减肥期间为什么不喝可乐？不仅不能减肥，还对身体有害，因为可乐是碳酸饮料，空腹喝可乐更容易发胖。建议少吃(五成饱)，如果你饿了，你可以吃水果充饥，可以适当跑步锻炼，祝你减肥成功。

日常生活中，有些减肥的伙伴会在运动后喝点东西。喝水当然是最好的办法，但是有些人运动后会喝可乐之类的碳酸饮料，尤其是夏季运动后，喝起来很提神。不知道这样会对减肥产生非常不利的影响。那么减肥期间为什么不喝可乐呢？运动后喝什么饮料可以增肥？1.减肥喝可乐的问题很提神。很多瘦身女生不敢吃米饭和零食。他们饿的时候只敢喝可乐，以为可乐是饮料，很快就会排出，肚子里有气。有一种满满的感觉。

尤其是夏天运动后，喝一瓶可乐感觉清凉。但是这样喝可乐会越喝越胖。美国德克萨斯大学一项长达10年的研究发现，每天喝两罐以上可乐的人，腰围比完全不喝酒的人增加6倍。可乐只是一点水，怎么会成为减肥的大敌？首先，可乐让你不自觉地喝了太多能量。一瓶500 ml的可乐含有900KJ的能量，相当于以每小时9公里的速度在400米的标准跑道上跑7圈所消耗的能量。

为什么南方会有酸雨？就是因为空气中二氧化碳超标，产生酸，所以形成酸雨。可乐你知道压缩了多少二氧化碳吗？它大约是可乐瓶中二氧化碳体积的八到十倍。这些酸进入体内后，基本不排出，全部被胃吸收。这些二氧化碳聚集在一起会产生大量的酸。可怕的是，这些酸会腐蚀身体的内脏。为了自救，身体只能用大量的脂肪包裹它。如果你去农村看杀猪，那些猪的脂肪被剖开后会有很多液体。大多数人会认为是脂肪油，但那些是酸。

可乐，很多年轻人更喜欢喝可乐，但是你知道吗？其实可乐所含的热量真的很高。减肥期间如果喝可乐，只会让身体越来越肥胖。其实社会上很多人都在不断变胖，这往往是因为平时可乐喝多了造成的。可乐:可乐是一种热量极高的饮料，主要成分是二氧化碳和碳水化合物。他的甜味来自高果糖玉米糖浆，这是一种由葡萄糖和蔗糖形成的糖浆，热量极高。你喝一瓶可乐几乎相当于吃五碗饭左右(能量)，所以喝可乐减肥和每顿吃一整碗肥肉没什么区别。

可乐作为肥宅的开心水，受到很多人的喜欢。但是喝多了总会胖的。喝可乐不是容易发胖的主要原因，能量摄入过多才是。一天不吃东西喝可乐保证不会胖。可乐之所以说会导致肥胖，是因为可乐中含有大量的糖分，而喝可乐的人不会减少从其他来源摄入糖分，从而导致糖分摄入过多而导致肥胖。如果你保证喝完可乐后减少了其他能量的摄入，那么你就不用担心可乐会导致肥胖。控制总热量的摄入就够了。

不仅不能减肥，还对身体有害，因为可乐是碳酸饮料。空腹喝可乐更容易发胖。建议少吃(五成饱)。如果你饿了，你可以吃水果充饥。可以适当跑步锻炼。祝你减肥成功。本来喝可乐就爱胖，对身体不好。如果你想减肥，吃减肥药。之前吃过一个，纯中药，没有副作用。5、我想问喝可乐和吃苹果可以减肥吗?

可乐是碳水化合物，减肥的大敌只是碳水化合物减肥不快，也快。一定要找到一个适合自己，并且容易坚持的方法。不知不觉就瘦下来了，不容易反弹。少吃运动，不要懒惰，因为懒惰是导致肥胖的直接原因之一。尽量多吃蔬菜和白肉，不吃油炸油腻的东西，晚上要坚持。

以上是我多年的减肥经验，瘦了不少。希望你也能瘦下来。不要相信什么减肥药，那只能让你的身体很差。减肥是一场持久战。战胜自己，要有坚持不懈的勇气！如果你愿意锻炼，配合跳绳，你会有意想不到的收获。以上都是我的亲身经历，一直在坚持减肥。不伤身体，效果很好。

可乐的含量众所周知，碳酸饮料不是健康饮料。胃不好的同志就不要喝好，或者少喝，可乐不会减肥，会增加腹部的二氧化碳量，腹部在膨胀过程中会慢慢膨胀。这是很多喝过啤酒等类似饮料的人产生的啤酒肚，这是不可能的，因为从可乐的分子式表中我们可以看到，可乐是由大部分糖的替代品组成的，这些糖在体内喝下去会分解成糖原。人在运动的时候会先分解这些糖原，然后再分解自己的脂肪，所以摄入过多的糖分会导致身体根本无法分解你的脂肪，所以你的脂肪会不断堆积，对减肥没有任何坏处。