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头发是油性的，不是湿的。头发快速变油是湿气重的原因吗？头发是油性的，不是湿的，头发油是因为体内湿气重吗？发油有头皮屑是因为体内湿气重吗？头发爱出油或因为水分重头发爱出油或因为水分重，我该怎么办？很多人的头发爱出油，洗完头很快就会觉得油油的，原来湿气重也可能导致头发油，所以去湿气很重要。是湿的吗？湿气重。

潮湿的气候很容易导致体内潮湿。湿气到底是什么？湿气是如何表现的？湿气容易引发哪些疾病？湿气重的人应该如何养生？传统医学认为“千感冒易除，湿感冒难除。”除了环境中的“湿”，生活中的一些坏习惯也会吸引湿气。“湿”是中医外感六淫之一，是最难的。湿气从不单打独斗，总是与其他疾病和邪恶一起“作案”:遇冷就变得又冷又湿，使人感到寒冷；说到热，就是湿热，闷得不能出汗；遇到风化就成了风湿，成了难以摆脱的顽疾。外界湿度多由气候潮湿、雨中涉水、居住环境潮湿等外界湿度引起。

并不都是湿气重导致的，湿气重会导致头发和皮肤出油，长痘和肥胖。但如果一味的认为是湿气重造成的，那就片面了。除了湿气重，日常生活中还有很多因素会导致皮肤和头发不断出油，比如不良的生活习惯。1.没有良好的作息时间和良好的睡眠，就会造成内分泌失调。这是一个老生常谈的话题。很多人都知道良好的睡眠质量可以保证身体健康，但是因为各种原因不能正常休息，会让身体内分泌失调，产生过多的油脂。如果能保证睡眠，还是可以缓解这种情况的。

因为湿气重，头发爱出油，可以选择中药汤剂进行调理。建议你去医院找专业医生辩证，可以选择中药汤剂调理。如果是其他皮肤或毛囊疾病，建议看皮肤科医生。湿气重的人一般是脾虚所致。脾主运化，脾虚不能运化水湿，所以会有湿气重。湿气重的人在日常饮食中要注意清淡饮食，不要吃寒、肥、甘、油腻的食物，多吃能健脾祛湿的食物，如党参、黄芪、茯苓、白术、山药、赤小豆、薏苡仁等。

并不都是湿气重导致的，湿气重会导致头发和皮肤出油，长痘和肥胖。但如果一味的认为是湿气重造成的，那就片面了。除了湿气重，日常生活中还有很多因素会导致皮肤和头发不断出油，比如不良的生活习惯。1.没有良好的作息时间和良好的睡眠，就会造成内分泌失调。这是一个老生常谈的话题。很多人都知道良好的睡眠质量可以保证身体健康，但是因为各种原因不能正常休息，会让身体内分泌失调，产生过多的油脂。如果能保证睡眠，还是可以缓解这种情况的。

脸上和头发上有很多油，主要是皮肤的皮脂腺分泌的油比较多，这是激素特别是雄激素的控制造成的。从中医的角度来说，产油的证候之一就是湿蕴，也就是湿。一种是单纯的湿可表现为油脂过多、舌苔白、大便不规则、吃饭时容易腹胀等。这是单纯的湿。另一种不仅仅是湿，而是湿和热混在一起，称为湿热证。这时候光滑的脸上和头皮上油不多，还会在脸上起一个又长又红的包，或者头皮痒，舌苔黄又厚，大便粘稠。这属于湿热证。

在我们的日常生活中，很多人的头发都容易产生静电，尤其是在秋冬季节。头发有静电是很常见的，那么头发里的静电呢？头发是油性的，不是湿的。头发里的静电是怎么回事？头发产生静电有外部和内部两方面的原因。外部原因主要是环境干燥、空气寒冷不洁、衣服与头发摩擦等造成的。内在原因是头发缺水，一方面是发质的问题，另一方面是外界环境的影响。

专家告诉你，头皮和脸、手臂等皮肤其他部位一样，也有油性、中性、干性之分。我们小时候不会出现头皮出油、长痘、粉刺等皮肤问题，但是到了小的时候，随着雄性激素的分泌，我们逐渐开始被它们“纠缠”。头皮出油也是正常的生理现象。一定量的油脂会保护皮肤，但是分泌过多就会变成像痘痘一样烦人的问题。

很多人的头发爱出油，洗完头不久又会觉得油油的。原来湿气重也可能导致头发油，所以去湿气很重要。那么湿度大怎么办？我给你介绍一下。头发爱出油还是因为水分重。专家说，外界环境、脾胃功能、情绪都会导致体内水分增加，从而使头发爱出油。如果长期被油性发质困扰，一定要及时就医，排除体内湿气，在生活中养成良好的生活习惯，才能告别油腻。

如果长期不形成大便，吃生冷食物后腹泻加重，应减少赤小豆、薏米水的食用。头发爱出油，其实是头皮毛囊皮脂腺分泌皮脂增多所致。需要控制毛囊皮脂分泌过多，具体如下:1。饮食调理:注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高糖、高脂肪的辛辣油腻甜食，否则容易导致头皮出油增加；2.清洁:做好头皮的清洁和脱脂工作，使用能去除脂肪和头皮屑的洗发水，如二硫化硒洗液、酮康唑洗液、复合硫洗液等。，具有很强的去除头皮油脂和抑制马拉色菌的作用。

头发频繁出油并不是因为体内湿气重，原因如下:1。皮脂腺分泌是直接原因，受雄激素影响，与遗传、生活习惯、环境等因素有关。专家告诉你，头皮和脸、手臂等皮肤其他部位一样，也有油性、中性、干性之分。我们小时候不会出现头皮出油、长痘、粉刺等皮肤问题，但是到了小的时候，随着雄性激素的分泌，我们逐渐开始被它们“纠缠”。

其实头皮的皮脂腺分泌量要高于面部皮肤，甚至比最容易出油的额头还要多一倍。二、吃油腻辛辣，不良习惯专家表示，现代人喜欢高热量、高脂肪含量的食物，吃油腻辛辣会刺激皮脂腺分泌。熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活和高强度的工作压力都会影响人体的内分泌系统，加重头皮出油。三、洗头太频繁也会出油:不管头发干净不干净，晚上在家洗头，早上出门，已经成为很多都市白领的习惯。

发油可能是以下原因造成的:一是饮食因素，如长期吃辛辣油腻的食物，可导致头皮的皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌增多，使头皮出油。二是内分泌因素，如体内雄激素水平高或活性强，可刺激头皮的皮脂腺分泌功能加强，导致发油。第三，可能与某些内科疾病的合并有关，如糖尿病、高血脂等。，而且还可能导致皮脂腺油脂分泌和发油增加。

头发是油的，不是湿的。你头皮油腻，然后头发油。头发上油快不是水分重的原因。如果你的头发没有吸取营养，没有足够的营养供给，就会导致头发出油，所以可以多吃一些对头发有益的食物。另外，洗头太频繁，会破坏头皮的水油平衡，会出油。爱油性发质的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水，有助于控制油性头皮。很多人会觉得头发两天不洗会油，是洗头方法不对造成的。其实这是原因之一，更多的是和我们的体质有关，比如体内湿气重，肝火旺等等。

对于作息不规律、饮食不健康、缺乏运动的年轻人来说，太容易淋湿了。而且湿气重不仅会影响我们的头发，还会影响整个人的精神和肤色，所以你一定要密切关注湿气，有些人喜欢吃油腻的食物，尤其是油炸的食物，也会造成严重的发油，这可能就是肝火的症状。对于肝生气的人，注意调整饮食和作息，当他们身体健康的时候，头发油的情况自然会缓解。

白头发