嘉文传媒

减肥小贴士6：一，节食是减肥最快的方法，但也是最伤身体的。二，单纯靠出汗减肥效果不佳，99%的汗水都是水，多出汗减的体重喝几杯水就回来了，三，瘦脸霜和瘦腿霜并不能真正减肥，只是暂时消除水肿，四，甩脂机不能减肥，反而可能对脏器造成损害，五，节食后会反弹，必须长期坚持才能保持体重。关注王的动态。

不一定。我的脸也很多肉。也减肥很久了。脸还是不怎么见小啊。脸部很难瘦下来，但是如果你全身瘦了的话，脸部肯定是会瘦的。如果想更效果更好，也许配合瘦脸霜按摩。但是据说也都不怎么好使，毕竟脸型如果是圆脸，怎么减也都大，也不可能成瓜子脸。理论上说是的，可是那也要看情况，女生一般都有点Babyfat，年龄大点就会有所改善！其实瘦脸最好就是整形，那是最有效最明显的，可是副作用和开销就有点...其实脸上肉肉的主要是因为遗传，再加上女生都喜欢吃零食，越容易吸收的就越快在脸上堆积脂肪！

可以的，消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。运动按摩法1．吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次。目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显，所以这个动作必不可少。

会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果，3．用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，让以后重复以上动作时，能够迅速见效。运动法运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。