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十年油痘肌心得。我油痘肌作为一个与痘痘抗衡了好多年的人，最后只能用刘海遮住额头，现在的皮肤状态真的是我巅峰状态了，今天的内容有点干，从内到外的角度出发，我也做了好多功课，让你更了解自己的身体，知道为什么长痘，从而改掉一些不好的习惯。如果长痘很严重的姐妹，我还是建议你们一定要先去看，我们都知道，皮肤问题基本都与肺有关，但是肝脾胃有时候也会引发皮肤的问题。

焦虑压力大、生活作息不规律、烦躁易怒、没有保证充足的睡眠。5、没有规律的排便。6、爱吃辛辣油腻的食物等等，都会导致内脏功能的失调，从而引发各种皮肤问题。虽然我们当代年轻人，大多数都会如此，少吃而不是一点也不吃！但知道了问题的所在，我们就尽可能的去改变。因为多肉多油味道厚重的美食，会让我们的胃堆积热。豆豆不仅会出现在脸上，还会出现在胸口和后背。

常规治疗痘痘有以下3种方法：一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。祛痘可以参考这几种方法1、中医外治，特效中药面膜，结合中医内部调节，对痘痘内外兼治。选用数十种中药精制而成的中药面膜，对痘痘部位进行外敷，通过皮肤、毛孔吸收，起到抗菌消炎，泻热排毒、消肿止痛的作用，加强痘痘治疗效果，可以说是不错的痘痘的治疗方法。

另外，彩光还可有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过痘痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，对微血管扩张造成的皮肤泛红、红色痘疤，也有很好的改良效果。3、痘痘的治疗首先要培养清洁皮肤的良好习惯，尤其面部更要做到每日清洁，早上起床后皮肤会有油脂和代谢的废物存在，即使清洁会使皮肤感到清爽，有利皮肤呼吸，排泄和吸收营养。

脸上长痘痘的位置图切记不要熬夜，不要老是吃辣的早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效要保持良好的生活习惯有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘贴土豆片，土豆片要切得很薄，贴在脸上有痘痘的地方大概十五分钟，早晚各一遍，不是很严重的话差不多三天就会有效果，保持充足的睡眠。我们很多人都会面临的一种情况，我们的面部肌肤多多少少都会遭到痘痘的滋扰，即使我们使用各种护肤品，还是避免不了，痘痘仍然不顾一切的出现在我们脸上的某一个位置，所以我们应该知道脸上长痘痘的位置，做好充足的准备，以免痘痘出现在我们的面部，给我们带来尴尬。