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白醋的新吃法，可以让你一周换一条裤子。白醋是我们家中常见的调料品，但它的减肥效果却不为人知，我本人从159斤减到116斤，并帮助我的学员从180斤减到110斤，我们已经坚持了六年，没有反弹，而且我们也是那种不喜欢运动、喜欢吃的人，看完这个视频后，一定要点赞并收藏，多看几遍。在午餐前和晚餐前，喝一包加入两根白醋、一条蜂蜜和一袋营养膳食的饮料。

不能减肥。白醋：4勺；蜂蜜：1勺（家里常用的就可以），兑200g的水，每天早饭前20分钟喝。蜂蜜 白醋一个月能减10斤蜂蜜 白醋一个月能减10斤。1、比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和，一般情况下是蜂蜜VS白醋4:12、兑水:兑的水需要在40度以下，凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分.3、运动:有人用2个月瘦25斤，而且不用节食。

体重下降也很慢，还能治疗。要注意醋不可放太多，否则对胃不好的减肥原理:虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

白醋减肥法是网上盛传的一种减肥效果很好的减肥方法，白醋和蜂蜜都是生活中比较常见的食材，而且两种材料都不会对人体有什么副作用。白醋和蜂蜜搭配还能减少白醋对胃部的刺激，对人体有非常多的好处。那白醋蜂蜜水真的能快速减肥吗？1、喝白醋蜂蜜水能减肥吗喝白醋蜂蜜水能减肥。白醋蜂蜜水能够促进肠胃蠕动，帮助消化排出体内毒素，能起到避免脂肪在体内堆积的作用，因此喝白醋蜂蜜水是能起到减肥的作用的。

方法是每天早餐前二十分钟和午餐晚餐后服用，醋选择白醋，买的时候看下配料，不要买含有酒精及化学品的…醋和蜂蜜的比例是4：1。蜂蜜有润肠通便的功效，醋可以促进肠道消化，排出体内毒素，体内垃圾清除了，脸色也会变好，对身体有好处，不过用白醋好些，白醋可以美白，陈醋可以泡手，每次将食醋涂抹双手，过几分钟后洗净，长期坚持，会发现手部肌肤细腻白嫩。