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会做饭的女人都具备这些优点。资深电视主持人杨震，如果您有幸遇到了一个做饭特别好吃的女人，请务必好好珍惜，今天我想和您分享一下，一个会做饭的女人到底有哪些优点？第一，她不娇气，不怕苦不怕累，能坚持学好做饭，说明她的忍耐力非常强。她懂得勤俭持家，在家做饭远比下馆子便宜，可以为家庭省下不少开支，第二，她注重细节，说明她愿意花心思去研究细节，认真做饭的人往往对生活不将就。

大家都知道做饭最枯燥，就是备菜。日复一日的坚持做一件如此枯燥的事情，给男人的安全感一定是满满的。第四，她做事不拖拉，干净利落。一个真正会做饭的人，做完就收拾，做饭前后的厨房都是干干净净的。这样的女人在生活中也一定不会拖你的后腿。第五，也是最重要的一点，她容易满足，对生活的要求也不高。这样的女人无私奉献，付出这么多，只希望听到对方夸一句好吃，她就会心满意足。

俗语说：没有丑女人，只有懒女人！饮食均衡，适量运动，就足够了。另外可以喝红枣枸杞桂圆茶，对女人补气血、养肝肾、养颜美容效果不过，做法也很简单，适量红枣、桂圆、枸杞泡水喝吃渣，有条件的建议煎水饮用。也可以吃阿胶，阿胶的效果我就不写了，网上太多了。阿胶打粉，每天兑黄酒喝，或者兑牛奶喝。不过要注意的是，食用补血补气的食品，应避开经期，或资讯医生意见。

女人吃什么早餐最好女人吃什么早餐最好，早餐对每个人的人体健康的重要性显而易见，不吃早餐除了容易导致女人吸收营养不均衡以外，还会让女人加速衰老，下面来看看女人吃什么早餐最好。女人吃什么早餐最好11、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。2、菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。

镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。3、脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。4、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

燕窝固然好，因为它有美容养颜功效，但这远远不够，说说平常比较容易的吧，如：每天开水要保持所需的量，坚持吃水果、每天坚持吃7至8颗枣；每月“好朋友”完的5天后，炖些补汤喝喝。当然，平时护肤也很重要哦，长期吃燕窝是可以起到一定的美容养颜功效的，燕窝重要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素钙、磷、铁、钠、钾及对人体起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。