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营养师才是我的主业。站立不动也能减肥？还能修炼气质！赵老师，听说站立不动也能减肥？这是真的吗？你有没有发现，站立时双脚必须保持紧绷，但走路时双脚可以轮流放松，甚至站立20分钟，相当于行走1万步所消耗能量的2.7倍，站着等地铁也不容易发胖，因此，站立是一种简单而有效的减肥方法，通过站立可以加速新陈代谢，促进消化，使身体更好地消耗热量。

你得跑啊，运动，不能不动，不动瘦的慢，，，你要想站着能瘦的话，告诉你一个方法，就是贴在墙根站着，头屁股脚手都得贴墙，，站半个小时你就会累的，就会瘦的。长时间站立对身体很不好，因为“久立伤骨”，所以不建议这样做。减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不可泛用口服药物。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

不建议你这样做.减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。

不仅不能减肥，还有可能伤了骨头五劳所伤不知道听说过没有？久坐伤肉久行伤筋久站伤骨久卧伤气久视伤血减肥不是一日之功，想要得到一个好的身材，需要付出的可能是几年的坚持和努力运动是最好的减肥方法。能啊.能减肥.每天天站着.小腿肚会有肌肉的.减不下来。不能，还是科学减肥最安全。减肥得从多方面下手，你要是站了6小时，事后又一顿狂吃，那站6小时基本白费了。

可以起到一定的效果，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。每天保持标准姿势站上5分钟，全身就有酸痛感，每天饭后坚持站立25分钟，2个月左右会看到明显的减肥效果。而且站立运动简单易行，如果是女性即使在生理周期也可以进行，注意事项：站立之前首先要做好准备运动，担心站太久腿会粗的人尤其要注意，只要事先充分拉伸腿部，就不会出现“大象腿”。