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白养乌。有白头发的人会看起来很老，即使你是个年轻的女孩，别人也会叫你大姨妈或奶奶，你可以选择去理发店染发或焗油，但这些方法都不太健康，染发剂中的化学成分会被人体吸收，难以排出，因此我们推荐使用安全的养发方法——黑枸杞养发炉，乌养乌治疗仪不含任何有害物质，适用于白发的治疗，包括少年白和压力白。使用方法简单，只需将头发放在养发炉上，轻轻按摩，然后将头发晾干即可。

来月经期间尽量不要染头发，因为染发剂是属于化学物品，本身对人体是有危害的，尤其在月经期间，人体的抵抗力比较低下，皮肤也比较敏感，更容易受到冷暴染发剂的影响，给皮肤和身体带来更大的伤害，染发之后还需要多次清洗头，这种情况更容易使头部受凉、受潮，会对月经产生影响。所以不建议经期染发，要注意身体期的保健，需要注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，注意休息，注意卫生。

月经期间饮食注意事项1，多吃富含钙的食物，据研究表明多吃富含钙和维生素D的食物有助于减少经期前综合症的风险。2，不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。3，多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。

月经期间最好是不要染发，因为此时一般抵抗力下降，很容易因时间过长或是受凉而导致感冒；且染发剂都有一定的有害物质，染发频率过高对身体会造成伤害；如果皮肤比较敏感，也容易导致皮肤过敏。当然，如果特殊情况必须染发，也不用过于紧张，做好防护工作，注意保暖。染发时尽量选择正规、安全的染发剂，染发后要将头发完全吹干。月经来潮期间是不能够染头发的。

即使患者在非月经期也是不建议染头发的，除了染发剂以外，其他的有毒物质，比如烫发剂等，也不能够过多的接触。患者在月经来潮期间，要注意增加休息的时间，女性经期注意事项：1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象，2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。