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赵希忠医生来自四川省第二中医医院肛肠科，他想和大家聊聊每天放屁的正常数量是多少？屁多或屁少是否代表身体有问题？每天放多少个屁才算正常呢？屁多或屁少是否能反映身体的健康状况呢？人们常说屁乃人生之气，因此放屁是很正常的事情。无论是多么美丽的女性，也难免会放屁，一般来说，正常人每天会放6-15个屁，但如果放屁过多，那可能是因为吃了产气较多的食物，例如淀粉类食物，如红薯和土豆，或蛋白质类食物，如豆浆和牛奶。

在生育孩子的过程中，会使阴道过度扩张而产生松弛现象，甚至失去弹性，当阴道壁不能紧密贴合时会形成空腔，从而导致“阴吹”，也就是我们所说的阴道“放屁”。2/3性生活过于频繁也会导致这种现象发生。性生活频繁，导致阴道肌肉因频繁收缩而产生疲劳，从而出现松弛。当阴茎抽动时，阴道就会发出声响，好像有空气从中排出。3/3一些阴道炎患者，由于感染的微生物在繁殖过程中会产生气体，当体位改变或负压增加时，这些气体就会从中排出，造成“阴吹”。

1/3怎样解决这种现象呢？如果是生育造成的，可以通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正。重点进行肛门、阴道的肌肉收缩锻炼。具体方法为：吸气时提肛并收缩阴道，停顿约两三秒，然后呼气，呼气时放松。每天可锻炼两次，每次20分钟左右。2/3如果是性生活过频造成的，除了减少性生活次数外，加上锻炼阴道肌肉的收缩力这一方法，相信也会很快矫正的。

人为什么会放屁？因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡，2．放屁很臭在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止，从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。