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体内湿气重会长痘痘吗?体内湿气重会长痘痘吗?体内湿气重会导致长痘痘。体内有湿气导致经常长痘痘,长痘痘是因为湿气重吗?体内湿气重会长痘痘吗长痘痘是很多患者的烦恼，痘痘不仅影响我们的心情还会影响我们的美观，因此对于长痘痘的原因就是很多患者比较看重的问题了，接下来我们就来看看体内湿气重是否会长痘痘。

从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是平常所说的“湿气重”。祛湿抗痘饮食方：1、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。3、小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。4、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

既然湿气重诱发了痘痘，要祛除痘痘就是祛湿。通过合理饮食，多吃祛湿除热的食物即可。说实话，我也是这样，一个是住的地方比较潮湿，还有一个原因就是天天熬夜，尽量还是调整好生活作息吧。从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，则是平常所说的“湿气重”。祛湿抗痘保健方：1、充足睡眠从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让身体更轻盈。

2、餐后搭配茶疗调理，德埔时清草茶，专门调理痘痘，皮肤瘙痒。可以从根本中解决问题。3、不要坐太久久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。4、适当保暖“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，特别是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。

湿气重的表现有：1、头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)2、排便粘稠(不易冲掉)且多便、小肚子大、耳内湿(耳禅湿)3、阴部潮湿、小腿肿胀。4、脸上长痘痘平时可以喝些德浦湿清草茶，祛湿健脾，还有多锻炼，少吃寒性的食物，晚上不熬夜。作息不规律、饮食上火、排泄不畅，这些都是长痘的原因，但最主要的原因是湿气重。

可以选择喝一些红豆薏米茶，尽量多去运动，要多喝一些水，吃一些清淡的东西。当体内湿气特别重，长痘痘的时候，可以服用中药来缓解。体内有湿气导致经常长痘痘，有什么方法可以调理？1.疏通毛孔，背上的痘痘和我们脸上的痘痘本质上没有区别。是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。有各种因素，但最直接的因素是毛孔堵塞。后面是皮脂腺比较密集的地方，油脂比较多。

再加上背部角质层较厚，所以新陈代谢要慢很多。一不小心堵塞了毛孔，痘痘自然就一个个冒出来了。2.拔罐除湿，拔罐可以祛寒除湿、通络祛瘀、行气活血、消肿止痛、解毒清热、调节阴阳平衡、缓解疲劳、强身健体，从而达到扶正祛邪、治病的目的。所以拔火罐对体内有湿气的人是有效的。

长痘痘是由湿气的原因，更多的是内分泌不协调毛孔堵塞造成的。痘痘是因为湿气重吗？可能是因为湿气重，也可能是因为身体内分泌失调。不是的，是因为油脂堵塞毛孔的问题。湿疹和痤疮都是比较常见的皮肤病，但两者的区别很大。湿疹是过敏性的疾病，而痤疮又叫青春痘，是毛囊皮脂腺相关的炎症性疾病。从临床表现来看，湿疹可以发生在全身的几乎各个部位，而痤疮主要发生在面部、前胸、后背、臀部等皮脂分泌比较旺盛的部位。

中医:湿气重易长痘吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。在日常生活中一般可以使用中药调理去走湿气，像德铺的湿清草茶可以帮助内部调理，去走湿气。超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

痘痘条理：A:经常按摩一下头上的位置，这里有很多雪管，对痘痘条理由有帮助B:不要熬夜，必早睡早起精神好,安排好自己的作息时间。C:饮食要清淡点，另外多吃水果蔬菜，多喝水D:长了痘痘不要去挤，会有痘印的建议：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，可以外用这个硫磺皂来清洗脸部，然后再搭配上玉肌膏祛痘，专门去痘痘粉刺的，但是要坚持使用痘痘才会下去的。

体内湿气重会导致长痘痘。中医:湿气重易长痘吃油腻的食物，暑天睡地板，这是大多数人都知道的。但，这些都不是现代人湿气重的最重要原因。只要消化吸收的能力差了，湿气就会产生，从身体内产生，即使不吃油腻。在日常生活中一般可以使用中药调理去走湿气，像德铺的湿清草茶可以帮助内部调理，去走湿气。超过消化吸收的能力而多出的营养，就变成垃圾!消化吸收的能力差的人，体内垃圾就多，就更容易长痘痘!长痘两大根本原因：一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅。

长痘痘是很多患者的烦恼，痘痘不仅影响我们的心情还会影响我们的美观，因此对于长痘痘的原因就是很多患者比较看重的问题了，接下来我们就来看看体内湿气重是否会长痘痘。1.第一：首先我们的患者需要知道的是，湿气跟火气截然相反。一般长痘痘都是因为体内火气过盛，需降火。而湿气重，则容易导致内分泌问题，同时会伴随湿疹等皮肤炎症。2.第二：患者需要至少的是，痘痘是不同的，只是局部肌肤发红或是瘙痒，用药物坚持涂抹即可很快消退。

需要及时调理。建议维胺酯乳膏药或者复方克林霉素搽剂，3.第三：长痘痘后的饮食问题也需要注意，暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜，多摄取维生素含量多的蔬菜。注意事项长痘痘并不可怕，只要我们用科学的方法积极的接受治疗，痘痘是会很快的和我们说再见的。