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头发不乱怎么睡觉？不压头发怎么睡觉？怎么睡多了不把头发弄弯？怎么睡？睡觉的时候不要把头发放在枕头上或者分开铺在头上。还有，睡觉前保持头发干燥，如果只是洗头不吹干，不仅会压到手肘，对身体也不好，睡觉前可以在头发上喷一点防静电喷雾，睡觉时如何保持发型不被压变形？如果是长发，睡前在枕头上捋一捋，防止被压坏，或者在枕头上铺一条丝巾，防止静电，避免弄乱发型。

如果是长发，睡前在枕头上抚摸一下，防止被压到，或者在枕头上铺一条丝巾，防止静电，避免弄乱发型。还有，睡觉前保持头发干燥。如果只是洗头，不吹干，不仅会用手肘压回，睡觉前还会在头发上喷一点防静电喷雾。也可以戴发帽睡觉，发帽可以起到维持发型的作用，睡觉前梳理头发，避免第二天变得很毛躁。

配有小梳子，让头发保持飘逸。2.洗头的时候要定期揉头发，不要让洗发水残留在头发上！3、洗发水的选择很重要，如果属于中性或者干性发质的人，最好选择滋润型的洗发水，油性发质的人选择控油一点的。中干性发质的人可以用力士清爽飘逸，潘婷(我推荐，或者你可以自由选择)。4洗完头后，梳理头发并保持自然垂直的状态，不要用毛巾擦拭。

这样会把头发拉直！5.晚上睡觉的时候稍微注意一下。如果可以，可以戴着针织帽睡觉。几周后，你会发现你的头发越来越直了！★头发不直的原因很多，解决方法也不一样。一、头发过于干燥蓬松:选择合适的产品，经常护理。二、头发没干就弯了:干了就睡。三、头发受损蓬松:请使用修复重建作为保养产品。四、天生卷曲弯曲:(这是遗传问题，无法改变，只能暂时永久拉直)1。一般持续26个月，视个人发质而定，但要注意后续保养。2.直吹很麻烦，因为每次洗头都要吹。吹法是先用图层，然后用圆梳挑一部分固定，一边轻轻拉扯头发。

换一个圆柱形的枕头。比如用一片枣当枕头。睡觉的时候用后脑勺和脖子根。你也可以在卧室里试试，治疗我的颈椎病。一举两得！在你的头上套一个塑料袋。或者只是搂着你的头发睡觉..呵呵，看你的翻身频率了。用那种特别软的枕头会更好。睡觉的时候，在枕头上铺一条丝巾就可以解决这个问题。当然，条件是你的睡眠表走的太多。

我经常遇到这个问题。我以前的方法是起床后用水洗头。后来发现最好的办法就是把头发剪短，这样睡觉的时候就不会乱了。1.睡觉的时候把头发全部放在枕头上，尽量不要让它被你的头压着睡觉。这样第二天就可以起床了。头发稍微梳一下就不会乱了。2.睡觉前仔细梳好头发，整理好。最重要的是准备一条丝绸头巾(可以做成浴帽)，轻轻包裹住头发。

睡觉的时候在枕头上垫一块真丝方巾或者把头发分开绕在头上，就是不要垫在头下。可以缓解很多睡眠压力造成的头发变形。第一，晚上睡觉的时候在枕头上垫一条丝巾。这是中央广播二台教的方法。丝巾光滑无静电，可以保证你睡觉时头发不会因为翻滚而变形。第二，睡前梳头，不要压倒枕头睡觉。洗完头发还没完全干的时候不要马上睡觉。湿发被扭压后的变形会在头发干了之后固定和维持，而这样对身体不好。

如果你的头发柔软细嫩，又干燥容易产生静电，就喷几遍防静电营养水，不是定型水，也不要喷太多。稍微梳洗一番后，上床睡觉，第三，还有另一种方法。如果是长发，可以把所有的头发倒扣在枕头上，这样无论怎么卷都压不碎，最后，如果头发又会翘起来，只能第二天早上补救了。我个人不喜欢定型产品，我感觉僵硬。我一般的做法是把湿毛巾放在头发上(当然不要太湿)压一会儿，当我把它拿下来的时候，它不会翘起来，可以一直保持。