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头发怎么长得快？如何让头发长得快？如何快速长头发？让你的头发长得快。这是关于如何让头发长得快，怎样使头发长得快 Point `时尚资讯勤梳头洗头，编辫子，淘米水洗头，据说还能让头发长得快，傣族妇女就是这样用的。医生说经常擦姜片可以加快很多，原理是可以促进血液循环(据说辣椒水也有同样的效果，但是能不能试试要考虑清楚)，营养学家说，头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素，如果缺铁和蛋白质的头发会变黄分叉。没有植物油、维生素A、蛋白质和碘，头发就会干燥、无光泽、容易断裂。

所以要多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。网上流传的说法:01。两种不同品牌的洗发水交替使用。02.勤洗头，保持良好的清洁习惯(注1)。

1。平时饮食要全面多样，避免偏食、挑食，多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质之类的优质食物，多吃一些滋养头发的食物，如核桃、芝麻、黑米、黑豆等。2.保证睡眠，避免熬夜，减轻压力，放松心情，都有助于头发的生长。3、按摩头皮可以促进血液循环，帮助头皮角质代谢和死皮细胞的脱落，还可以加速头发的生长。4.辣椒素是使辣椒如此辛辣的化学物质。经证实，它能模仿人类自然分泌的长发因子，促进头发生长。

如何快速长头发，让头发快速长出来。头发怎么长得快？1.勤梳洗方法:头发每天都在长，所以要天天梳洗。在梳理头发的过程中，头部的血液循环速度可以加快，所以头发的生长速度也会加快，梳头时最好用木梳而不是尼龙梳，因为这种梳子会产生静电，也会影响头发的健康。2.用淘米水洗头:淘米时丢弃第一次淘米水，只保留第二次淘米水，加入适量热水清洗头发即可。长期使用这种方法可以促进头发生长。

如果头发缺乏角蛋白和铁，头发的质量会下降，变黄分叉，头发会脱落，没有维生素，所以我们在日常饮食中吃一些肉类，肝脏和蔬菜。1.生发最有效的外用偏方生姜生发:生姜生发也是生发偏方中很常见的一种方法。用鲜姜涂抹脱发来起到生发的作用是很常见的，只是因为它对生姜生发有一定的作用。

1。多吃植物蛋白，常吃富含维生素E的食物，如白菜、新鲜生菜、黑芝麻等。2.睡觉的时候可以用梳子或者自己的手指梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效促进头发的快速生长，还可以起到帮助睡眠的作用。3.也可以交替使用两种发质，每天早上起床洗头一次，保持头发清洁，可以有效促进头部血液循环。或者闲暇时不时用手和手指揉揉头发，直到头皮发烫。

4.适当减压不熬夜。压力会使更多的毛囊进入退行期，造成生长缓慢、脱发频繁的问题。适当的减压有助于头发长得更快。发根细胞在睡眠中分裂较快，可以加速头发的生长，所以充足的睡眠是保证头发快速生长的关键。5.头皮按摩可以促进循环。可以用头皮精油用指尖按摩头发。也可以在头皮上涂抹头皮精油，用按摩梳沿着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮，还能加速循环，帮助头发快速长出来。

怎样才能让头发长得更快？在我们的生活中，随着人们的生活压力越来越大，很多人会掉头发，有些人可能头发生长缓慢。在这种情况下，我们需要使用一些产品来使我们的头发生长得更快。现在让我们来看看如何让头发长得更快。如何让头发长得快第一种方法是用洗好的米洗头，每天把洗好的米水留下。加入适量温水后，长期使用可以促进你头发的生长。这是因为洗好的淘米水含有丰富的维生素，维生素是你头发的主要营养元素，可以滋养头发，使头发乌黑发亮。

第三种方法是头部按摩。我们可以每天按摩头皮，促进头皮血液循环，刺激头发生长。这是关于如何让头发长得快。所以在生活中可以根据自己的头发问题选择适合自己的方法来促进头发的生长。在饮食上也要多吃促进头发生长的食物，也要经常剪发，这样可以促进毛尖和发梢的生长。

时尚资讯【美容院】请问怎样才能让头发长得更快？作者:草莓兔提交日期:20057118:54:00我的头发几十年来一直长得很慢。而且我平时也不拔也不烧，就是想让它长快点！呜呜，只是没多久，我好像有点肾虚，不知道怎么补，怎么让头发长得更快。# 1取代咖啡的时尚饮品——凉茶作者:秀秀520回复日期:20057119:02:24如果你想头发长得更快，你应该试试用姜汁洗头。